少車多步

　　十八世紀初葉日本文人橫井也有提出了健康十訓：“一、少肉多菜；二、少鹽多醋；三、少糖多果；四、少食多嚼；五、少衣多浴；六、少言多行；七、少欲多施；八、少憂多眠；九、少車多步；十、少憤多笑。”橫井也有結果活到八十二歲，以當時的情況來說，可說是得享高壽，看來這與他一生奉行健康十訓不無關係。
　　這十少十多的健康訓條，易懂易記，不過實行起來卻並不容易。例如“少憂多眠；少憤多笑”，對於一些經常被名韁利鎖所羈絆，或被繁重的工作壓得喘不過氣來，以及成功和失敗經常交戰於心而日夕忐忑不安的人來說，他們能夠那麼坦然、超然、泰然、安安然睡其大覺，哈哈大笑面對人生嗎?
　　老實說，我對於“少車多步”也是受到教訓之後才痛定思痛，立下決心遵守的。
　　我天天上班要走二十多分鐘的路，走路不要緊，最麻煩的是到了辦公室以後渾身大汗，如果不抹乾身體，換掉內衣，這就難免感冒。因此走路我不怕，怕的是走路以後一連串的難題。
　　一天早上，我在車站等公共汽車上班，由於只有其中一路車可到辦公的地方，這天一等就是二十分鐘，還未見這路車的蹤影。我只得改乘“的士”，偏偏兩輛“的士”都被其他乘客搶搭了。這時距離上班時間只有十分鐘，我只得頻頻舉手，剛巧一輛“的士”戛然停在我的面前，我正想一個箭步搶上去。一個中年男子漢卻比我快一步上了“的士”。到了這個時刻，我只好硬着頭皮擠進車廂，低聲下氣請那位先生原諒，載我一程。那位先生也挺和氣，表示毫無問題。我也請司機先生格外開恩在辦公地方的附近把我放下。我翻開銀包準備付車費，偏偏只有百元面額完全沒有十元紙幣，我交給那位先生看看並忙不迭道歉。他頻說不必介意。我終於在九時前回到辦公室，但在這之前，焦急和尷尬，把我折磨得滿頭大汗。
　　經此一役，我決心步行上班，不理渾身大汗帶來的麻煩，實行“少車多步”的健康信條。