O mar salgado,quanto do teu sal
　　São lágrimas de Portugal!
　　Por te cruzarmos,quantas mães choraram,
　　Quantos filhos em vão rezaram!
　　Quantas noivas ficaram por casar
　　Para que fosses nosso, ó mar!


　　Valeu a pena? Tudo vale a pena
　　Se a alma não é pequena.
　　Quem quer passar além do Bojador
　　Tem que passar além da dor.
　　Deus ao mar o perigo e o abismo deu,
　　Mas nele é que espelhou o céu.

　　
　　啊！葡萄牙的海，
　　你那鹹澀的水，
　　飽含了多少葡萄牙人的悲傷苦惱。
　　爲踏平你那萬頃波濤，
　　多少慈母曾把淚拋，
　　多少兒女徒然祈禱，
　　多少姑娘未成秦晉之好，
　　啊！大海，一切均爲徵服你那駭浪驚濤！


　　試問：這樣作值得？
　　如心胸寬廣，焉不值得？
　　只有戰勝痛苦，
　　才能把勃查多爾角過。
　　上帝將危險與深淵賜予大海，
　　但寬闊海面卻是藍藍天國。